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首や背中の痛み原因

◆「首から背中の痛みや病気」の原因 ❖背中の痛みの原因『筋肉疲労』 背中の筋肉の疲労による「こり」や「筋肉痛」です。背中の筋肉は様々な要因で緊張したり、疲労します。 その疲労が蓄積すると背中のコリや痛みとなって現れます。・・・

首こりの解消に効くストレッチを動画でご紹介

私達日本人に多い症状として「首こり」が挙げられ、正式には「頸肩腕症候群(けいけんわんしょうこうぐん)」と呼ばれています。 首や肩周辺の不快感、時に頭痛や腕がしびれたりなどが発症し、仕事や家事に集中することが出来なくなって・・・

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