異常な空腹感は病気?食べても空腹感がある原因は?

私は、どちらかというと“食が細い”といわれるタイプです。健康診断のたびに“体重”、“血圧”、“コレステロール値”、“尿酸値”などを気にしなければいけない人にとっては、羨ましがられますが・・・

人間にとって“何でも美味しく食べられる”って凄く幸せなことじゃないでしょうか?それってイヤミ?!とか言われそうなので、あまり人前では口にしないようしてますが、量を食べられない私にとっては、本当に美味しそうに食べ物を頬張る人を見ると人生の喜びの量も違うって思っちゃいます…。

ランチバイキングとか行けないですもん!なぜかって、元が取れないからです!!でも、物事は何でも“限度”が大切。「食べても、異常な空腹感がある?」って、これはヤッパリ変ですよね?

恐~い病気が隠れているんでしょうか?

そこで今回は

異常な空腹感は病気?

食べても空腹感がある原因は?

などについてお伝えしていきます。

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異常な空腹感は病気?

普通は、お腹がすく(空腹感がある)のは健康な証拠だと考えますよね。あまり気にしないように思います。ダ~イエットは明日から~(古い!)なんて、モリモリ食べてしまいそうです。ところが“立ちくらみ”や“めまい”なども起きるようになると、アレッ?!私の体には、何か異常があるのではないかと感じるようになりますよね。

こういう症状は「糖尿病の初期症状の可能性があります。とにかく直ぐに病院に行きましょう!お腹が痛いとか、さらにトイレに行ったら出血!なんてことになれば、誰でもビックリして直ぐに病院に行くでしょう?

でも病院に行って医師に「食べても食べても異常にお腹が空くんです!」なんてこと言ったら恥ずかしいかな?なんて悩んでいる間に取り返しのつかない状態になっては大変です。もし糖尿病じゃなくて、別の病気であれば、症状に合った病院と医師を紹介してくださるはずです。

まずは、食べているのに異常な空腹感があるような“自覚症状”があるならば、迷わず受診すべきだと思います。

※糖尿病患者の証言によるところでは、「ご飯を食べたのに、すぐ空腹になる」といった声が多く聞かれるようです。初期段階で糖尿病であることを発見する“体のサイン”のようですね!見過ごさないようにして、大変な病気になる前にくい止めましょう!

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他には、ストレスも「空腹感」を感じるホルモンを分泌させてしますことがあるようです。

またストレスは睡眠不足につながることがありますね。そうなると満腹感を伝えるホルモンがキチンと出なくなってしまうようです。人間の体ってデリケートですね~

食べても空腹感がある原因は?

「空腹感」…そこには、血糖値が関係しています。

*血糖値って何?

血液中のブドウ糖の量を表す値です。このブドウ糖の量が減ると血糖値が下がり、私たちは空腹を感じるようになるのです。

そして、食事をすると血糖値が上がり、満腹中枢が刺激されます。「お腹がいっぱい」という“満腹感”の信号を脳が発信します。

ところが、早食いや大食いをすると血糖値が急激に上がるため、インスリンがイッキに大量分泌されてしまいます。

*インスリンって何?

インスリンの働きは、血液中のブドウ糖を脂肪組織や肝臓に取り込むことなのですが、大量に分泌することで血液中のブドウ糖の量が減り血糖値が下がります。血糖値が下がることで、また空腹を感じてしまうのです。

私たちは、お腹が減ったな~という感覚(いわゆる空腹感)は、お腹で感じますよね。逆の満腹感もお腹で感じていると思えてしまいます。ところが、実のところ“空腹感”や“満腹感”は脳から発せられているものなのです。

食べ物を食べるという行動は、私たち人間が生きてゆく上で最も原始的で根源的と言える行動のひとつです。そのために、食べるという行動に関する脳の働きには、非常にたくさんの部分が関係しています。

いわゆる摂食中枢とか満腹中枢とか呼ばれる部位は、視床下部と言う場所にあります。

視床下部という名前くらいは聞いたことがありますよね!脳が“満腹感”を感じる前に食べ物を詰め込んでしまう“早食い”には気をつけましょうね!

*水分不足で「空腹感」を感じることも!

脱水症状や喉が渇くといった状態は、なんと「空腹感」と似た感覚を起こすそうです。本当は、喉が渇いているのに脳が空腹状態であるという間違った信号を送ってしまうことで、食後に「空腹感」が出ることもあるそうです。

他にも、チャンと食事を食べているのに、直ぐにお腹がすく原因で多いのが栄養不足!だそうです。この飽食の時代に?!と思いますが、偏った食生活だと“量”は足りているけれど、“栄養”が足りず、脳が「足りないよ~」という信号を出してしまうそうです。ウ~ン、脳って不思議で凄いです

 

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